จะดีหรือเลว ขึ้นอยู่กับจิตที่ออกไปปรุงแต่ง

เมื่อแยกพันธะ แห่งความเกี่ยวเนื่อง  

จิต กับสรรพสิ่งทั้งปวงแล้ว 

จิต ก็หมดพันธะกับเรื่องโศก รูป เสียง 

กลิ่น รส สัมผัส   จะดีหรือเลว 

มันขึ้น อยู่...กับจิตที่ออกไปปรุงแต่งทั้งนั้น 

.

แล้วจิตที่ขาดปัญญา  ย่อมเข้าใจผิด 

เมื่อเข้าใจผิด ก็หลงอยู่ภายใต้อำนาจ

ของเครื่องร้อยรัดทั้งหลาย ทั้งทางกายและทางใจ 

.

อันโทษทัณฑ์ทางกาย 

อาจมีคนอื่นช่วยปลดปล่อยได้บ้าง  

ส่วนโทษทางใจ  

มีกิเลสตัณหาเป็นเครื่องรึงรัดไว้นั้น...

ต้องรู้จักปลดปล่อยตน ด้วยตนเอง ฯ

.

พระอริยเจ้าทั้งหลาย 

ท่านพ้นแล้วจากโทษทั้งสองทาง

ความทุกข์  จึงครอบงำไม่ได้

หลวงปู่ดูลย์ อตุโล

Image by 95C from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

 

สักแต่ว่ารู้

คำว่าสมาธิกับคำว่าสักแต่ว่ารู้

นี้ไม่เหมือนกัน 

อยู่ในสมาธิก็สักแต่ว่ารู้ 

ออกจากสมาธิก็สักแต่ว่ารู้ได้

. 

คือให้รู้เฉยๆ เห็นอะไร

ก็อย่าไปคันไม้คันมือขึ้นมา 

เห็นแล้วก็ปล่อยวางๆ 

ก็สักแต่ว่ารู้ไป 

ใครด่าก็สักแต่ว่ารู้ ใครชมก็สักแต่ว่ารู้ 

ไม่มีปฏิกิริยากับสิ่งที่รับรู้... 

นั่นแหละคือปัญญาแล้ว 

.

ให้รู้ว่าสักแต่ว่ารู้ว่านั่นแหละ

การสร้างความสุขใจที่ถาวรที่ถูกต้อง...

ถ้าสักแต่ว่ารู้แล้วจะไม่มีความทุกข์กับอะไรทั้งนั้น 

มันไม่สักแต่ว่ารู้ มันรู้แล้วมันอยากขึ้นมา 

มันก็เลยทุกข์

พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต

Image by Andhoj from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

 

วิธีฝึกสติ ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน

วิธีฝึกสติ ง่ายๆ ในชีวิตประจำวันก็คือ

ทำอะไร ก็ทำไปตามปกติ

แต่อยากให้เราลองมาชำเลืองดูลมหายใจบ้าง

เพราะลมหายใจเป็นที่พัก 

ทำให้จิตใจว่างจากอารมณ์

.

สิ่งต่างๆ ที่เจอในแต่ละวัน ทำให้อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ มากมาย

.

~ ฉะนั้น ~

การกลับมาอยู่กับลมหายใจเป็นคราวๆ 

จะเป็นการปรับสมดุล ไม่ให้อารมณ์ของเรา ขึ้น - ลง มากเกินไป

ถึงมีก็มีน้อย ...

.

ถ้าดูลมหายใจไปเรื่อยๆ จนชำนาญ

สุดท้ายในใจเราจะว่างจากอารมณ์ 

แล้วสติปัญญาจะสมบูรณ์

.

เมื่อข้างใน เราว่างจากอารมณ์

การงานในชีวิตปกติ จะไม่มีอารมณ์มาเป็นแนวหน้า

เป็นแรงผลักดันในการดำเนินชีวิต

แต่กลับจะมีสติปัญญาเป็นเครื่องนำ ในการใช้ชีวิต

นี่คือการดูลมหายใจประกอบ

การใช้ชีวิตในแบบปกติ ...

พระอาจารย์นวลจันทร์ กิตติปัญโญ

Image by stephencphotog from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

 

ความสงบในกิจกรรม คือความสงบที่แท้จริง

ความสงบของจิต ไม่ได้หมายความว่า

คุณควรหยุดกิจกรรมของคุณ  

คุณควรพบความสงบที่แท้จริงในกิจกรรม  

เรากล่าวว่า "ความสงบในความว่างนั้นง่าย 

ความสงบในกิจกรรมนั้นยาก" 

ดังนั้น ความสงบในกิจกรรม 

คือความสงบที่แท้จริง

พระอาจารย์ชุนริว ซูสุกิ 

จากหนังสือ "Zen Mind จิตมือใหม่"

Image by adventurous_blondine from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

 

การเรียนรู้ธรรมที่แท้จริง

การแสวงหาธรรมคำสอน..
แสวงหาตำรา..แสวงหาครูบาอาจารย์
นั้นมิใช่การเรียนรู้ธรรมที่แท้จริง
เธอจะได้เพียงเปลือก..
ที่เป็นสิ่งสมมุติปรุงแต่ง
การเรียนรู้กายเรียนรู้จิตตนให้เห็นตามความเป็นจริง
นั้นต่างหากคือการเรียนรู้ธรรมที่แท้จริง..

อาจารย์ปู่ เอกธาตุ

Image by Peggychoucair from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

 

ธรรมมีแค่นี้แหละ เพียงแต่รู้ความจริง

เห็นด้วยใจ รู้ด้วยใจ

ว่าความคิด ความรู้สึกเป็นตัวเรา ของเรา 

เป็นของปรุงแต่ง เป็นของไม่จริง 

เห็นว่าทุกอย่างเป็นของปลอม

เมื่อเห็นว่าทุกอย่างเป็นของปลอม

หาจนหมดตู้แล้ว ไม่มีของจริง... มีแต่ของปลอม

ของจริงไม่มี!!!

ตรงที่ของจริงไม่มีเนี่ยแหละ

นั่นแหละ คือ ของจริง

ธรรมมีแค่นี้แหละ

เพียงแต่รู้ความจริง

หลวงตาณรงค์ศักดิ์ ขีณาลโย

Image by Peggychoucair from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

 

ชีวิตคือการสะท้อนกลับ

ชีวิตคือการสะท้อนกลับ

คุณส่งสิ่งใดออกไป คุณก็จะได้รับสิ่งนั้น

คุณหว่านเมล็ดพืชชนิดใด

คุณก็จะได้เก็บเกี่ยวพืชชนิดนั้น

คุณให้สิ่งใดไป

คุณก็จะได้รับสิ่งนั้น

คุณเห็นอะไรในตัวคนอื่นๆ

สิ่งนั้นคืออยู่ในตัวคุณ

จำไว้นะ ชีวิตคือการสะท้อนกลับ

สิ่งต่างๆ กลับคืนมาสู่คุณเสมอ

ดังนั้น จงหยิบยื่นแต่สิ่งดีงาม

Life is an echo.

What you send out, comes back.

What you sow, you reap.

What you give, you get.

What you see in others, exists in you.

Remember, life is an echo.

It always gets back to you.

So give goodness.

ZIG ZIGLAR

Image by MDARIFLIMAT from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

 

อย่าคิดว่าการเจริญสตินั้น ต้องรู้ตัวตลอดเวลา

อย่าคิดว่าการเจริญสตินั้น

ต้องรู้ตัวตลอดเวลา 

ถ้าอย่างนั้นเป็นการสะกดจิตตัวเอง 

รู้ตัวบ้างลืมตัวบ้าง นับว่าดี 

เป็นธรรมชาติดี 

รู้ก็รู้ ไม่รู้ก็ไม่รู้ 

พอไม่รู้ก็รู้ตัวว่าไม่รู้ 

นั่นคือรู้หลุดๆ หลวมๆ 

ในที่สุดก็เกิดภาวะกลมกลืนขึ้นมา

ท่านเขมานันทะ

Image by HeiKiwi from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

 

การละเหตุแห่งทุกข์

สมุทัย (เหตุแห่งทุกข์) 

คือสิ่งที่ต้องละ  ละอย่างไร

การไม่ให้ค่า ไม่ให้ความหมายใดๆ

กับความหลงคิดหรือความคิดที่เกิดขึ้นเอง

ด้วยกลไกการทำงานของสัญญาขันธ์และสังขารขันธ์ 

นั่นแหละคือการละ 

ไม่ใช่ไปดับหรือตัดความคิด  

แต่ให้กลับมารู้สึกตัว

พระอาจารย์ครรชิต อกิญจโน

Image by Camera-man from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

 

ผลของการทำสมาธิ ไม่ใช่การไม่มีความคิด

คนที่เข้าใจผิด เกี่ยวกับการทำสมาธิ 

เชื่อว่าความคิดทั้งหมด ควรหยุดลง

ในความเป็นจริง เราไม่สามารถอยู่

ในสถานะที่ปราศจากความคิดได้

ผลของการทำสมาธิ 

ไม่ใช่การไม่มีความคิด 

แต่เห็นความจริงที่ว่า 

ความคิด ไม่ใช่เรา

 ท่านโบการ์ รินโปเช

Image by Camera-man from pixabay

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/