ฮิวจ์ แจ็กแมน คือหนึ่งในผู้ปฏิบัติสมาธิเป็นประจำ และได้รู้ถึงผลดีของสมาธิ เขากล่าวว่า
...“มันไม่ใช่แค่การค้นหาความสงบ แต่เป็นการค้นหาความสุขที่แท้จริง และนั่นเป็นเรื่องธรรมชาติ เป็นเรื่องสำหรับทุกคน
...สิ่งที่สมาธิได้ให้ผม เด็บ และเด็กๆ คือการพาเรากลับไปสู่สิ่งที่เราลืมไป ซึ่งก็คือสิทธิโดยกำเนิดของเราที่จะมีความสุข ตื่นตัว และมีความสัมพันธ์กับผู้คนในทางที่ถูกต้อง
...ผมทำสมาธิก่อนที่จะเป็นพิธีกรงานประกาศรางวัลออสการ์ ผมทำสมาธิก่อนขึ้นเวที ผมทำสมาธิตอนเช้าและตอนเที่ยง เมื่อผมอยู่ในกองถ่ายภาพยนตร์ พลังงานจะดีกว่า และการตัดสินใจของคุณจะถูกต้องมากขึ้น จะสามารถฟังคนอื่นได้มากขึ้น มันช่วยผมในทุกๆ ด้าน มากมายมหาศาล
...การทำสมาธิคือการแสวงหาความว่าง มันเหมือนกับการพักผ่อนขั้นสูงสุด ที่ดีกว่าการนอนหลับที่ดีที่สุดที่คุณเคยมี มันทำให้จิตใจสงบลง ทำให้ทุกอย่างคมชัดขึ้น ชื่นชมสิ่งรอบตัวได้ดีขึ้น ทำให้ชีวิตสดชื่นอยู่เสมอ..."
ที่มา : เพจมนษิธาร Monsitharn
(บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)
9 มี.ค.69
