ความทุกข์มากมายเกิดขึ้น
เมื่อคุณถือเอาความคิดที่ผุดขึ้นในหัว
สถานการณ์ต่างๆ ไม่ได้ทำให้
คุณไม่มีความสุข
มันอาจทำให้คุณเจ็บปวดทางกาย
แต่มันไม่ได้ทำให้คุณไม่มีความสุข
ความคิดของคุณทำให้คุณไม่มีความสุข
การตีความของคุณ
เรื่องราวที่คุณเล่าให้ตัวเองฟัง
ทำให้คุณไม่มีความสุข
"ความคิดที่ฉันกำลังคิดอยู่ตอนนี้
ทำให้ฉันไม่มีความสุข"
การตระหนักรู้เช่นนี้จะทำลาย
การรับรู้ในจิตใต้สำนึกของคุณ
เกี่ยวกับความคิดเหล่านั้น
Much suffering, much unhappiness arises
when you take each thought that comes into your head for the truth.
Situations don't make you unhappy. They may cause you physical pain,
but they don't make you unhappy. Your thoughts make you unhappy.
Your interpretations, the stories you tell yourself make you unhappy.
"The thoughts I'm thinking right now make me unhappy."
This realization breaks your unconscious identification with those thoughts.
Eckhart Tolle
ที่มา : เพจมนษิธาร Monsitharn
(บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)
15 ต.ค.68
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น