จิตใจของผู้เริ่มต้น


ในญี่ปุ่นเรามีวลีว่า “โชชิน” (初心)
ซึ่งแปลว่า “จิตใจของผู้เริ่มต้น”
เป้าหมายของการปฏิบัติคือ
การรักษาจิตใจของผู้เริ่มต้นไว้เสมอ..
ซึ่งไม่ได้หมายถึงจิตใจที่ปิดกั้น
แต่หมายถึงจิตที่ว่าง
และจิตที่พร้อม
หากจิตของเธอว่าง
มันก็พร้อมสำหรับทุกสิ่งเสมอ
มันเปิดรับทุกสิ่ง
ในจิตใจของผู้เริ่มต้น
มีความเป็นไปได้มากมาย
แต่ในจิตใจของผู้เชี่ยวชาญมีน้อย
พระอาจารย์ชุนริว ซูสุกิ
In Japan we have the phrase “shoshin”, which means “beginner’s mind.”
The goal of practice is always to keep our beginner’s mind. ..
This does not mean a closed mind, but actually an empty mind and a ready mind.
If your mind is empty, it is always ready for anything;
it is open to everything. In the beginner's mind there are many possibilities;
in the expert's mind there are few."
Shunryu Suzuki
ภาพ Pinterest
❤️
จิตของผู้เริ่มต้นอาจกล่าวได้ว่าหมายถึงจิตเดิมของเรา
เรามาปฏิบัติธรรม ศึกษาธรรมก็เพื่อกลับคืนสู่จิตเดิม และรักษาจิตเดิมนี้เอาไว้
โดยการลอกเปลือกสิ่งที่ไม่ใช่ของเราแต่เราคิดว่าเป็นของเราทิ้งไป
อันได้แก่ความยึดถือในความคิด อารมณ์ ความรู้สึกและสรรพสิ่งทั้งหลาย

ที่มา  เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

สิ่งที่เธอทิ้งไว้ข้างหลัง


ในภาษาทิเบต
คำว่า “ร่างกาย” คือ “ลู”
ซึ่งหมายถึง “สิ่งที่เธอทิ้งไว้ข้างหลัง”
เหมือนสัมภาระ
(เตือนให้รู้ว่า)
เราเป็นเพียงนักเดินทาง
ที่เข้ามาอาศัยชั่วคราว
ในชีวิตนี้และร่างกายนี้
In Tibetan,
the word for body is ' lu',
which means
"something you leave behind",
like baggage.
We are only travelers,
taking temporary refuge
in this life and this body.
—• Sogyal Rinpoche •—
ภาพ Pinterest

ที่มา  เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

ใจที่พร้อมแล้วที่จะ มุ่งสู่ความหลุดพ้น


การภาวนามิใช่ภาวนา
เพื่อจะเอาให้ได้อะไร
แต่ภาวนาเพื่อไม่เหลืออะไร
เพราะงั้นให้ทำหน้าที่ของเราคือรู้
ไม่ใช่ว่าจะทำอะไร
มันจะเจริญก็ต้องรู้
มันจะเสื่อมก็ต้องรู้
รู้ว่ามันไม่แน่นอน
อย่าไปพยายามรักษาสิ่งใดๆ ไว้
มันจะตั้งอยู่ เราก็รู้
มันจะดับ เราก็รู้
ใจที่เป็นกลางต่อทั้งเจริญและเสื่อม
เป็นใจที่พร้อมแล้วที่จะ
มุ่งสู่ความหลุดพ้น
พระอาจารย์เจษฎา คุตฺตจิตฺโต
ภาพ Pinterest

ที่มา  เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

อยู่ที่ใจไปแยกแยะกำหนด


โลก ไม่มีดี ไม่มีเลว
ในตัวของมันเอง
มองโลกให้เป็นกลาง
จึงจะเห็นความจริง
ความเลว หรือความดีของสิ่งใดๆ
อยู่ที่ใจไปแยกแยะกำหนด
เมื่อใดที่จิตว่าง
จึงจะได้เห็นโลกทั้งหลาย
ไร้ความหมาย ด้วยประการทั้งปวง
หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต
ภาพ Pinterest

ที่มา  เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

**การปฏิบัติเพื่อพ้นทุกข์**


**การปฏิบัติเพื่อพ้นทุกข์**
การปฏิบัติคือการระลึกเสมอ
ว่าทุกสิ่งเป็นเพียงสังขาร
ไม่ใช่ตัวเรา
เมื่อเห็นหรือรู้อะไร
สติปัญญาจะเกิด
ทำให้เห็นถูกและเข้าใจถูก
ว่าไม่มีผู้ทุกข์
หลวงพ่ออ๊อด แสนปราชญ์ ปัญญาวุฑฺโฒ
ภาพ Pinterest

ที่มา  เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

เราก็โยนสิ่งที่ยึดติดทิ้งไปอย่างไม่เสียดาย


การสละเรื่องยึดติดทางโลกฟังดูน่ากลัว
เพราะราวกับจะขอให้ทิ้ง
สิ่งที่ให้ความสุขแก่เรามาก
หรืออย่างน้อยที่สุดก็ให้สุขมากกว่าทุกข์
ถ้าเรายังมองอย่างนี้
ย่อมไม่มีการเสียสละทางธรรม
การละวางที่แท้จริงเกิดขึ้นได้
ก็ด้วยการเห็นอย่างแจ่มชัด
จากการพิจารณาจิตใจตนเองซ้ำแล้วซ้ำอีก
เราจะเห็นว่าแท้จริงแล้ว
ความสุขที่ได้จากสิ่งที่เรายึดติด
มีน้อยกว่าที่คิด
ความทุกข์กลับมีมากกว่า
เมื่อเราเห็นความจริงนี้ด้วยจิตอันสงบ
เราก็โยนสิ่งที่ยึดติดทิ้งไปอย่างไม่เสียดาย
หลวงพ่อชาเคยสอนว่า
เหมือนคนจับปลาล้วงไปจับงูพิษ
ออกจากแหโดยนึกว่าเป็นปลาไหล
พอรู้ตัวว่าจับอะไรอยู่ก็ต้องเขวี้ยง
ไปให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้
พระอาจารย์ชยสาโรภิกขุ
ภาพ Pinterest

ที่มา  เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

จงมั่นคงในการทำดี


จงมั่นคงในการทำดี
ข้อคิดจากคุณแม่เทเรซ่า

ผู้คนมักไม่มีเหตุผล ไม่ใช้เหตุผล และเห็นแก่ตัว 
ถึงอย่างนั้นก็จงให้อภัยพวกเขา

หากคุณใจดี คนอื่นอาจกล่าวหาว่าคุณมีเจตนาเห็นแก่ตัวและแอบแฝง 
ถึงอย่างนั้นก็จงใจดีต่อไป

หากคุณประสบความสำเร็จ คุณจะได้เพื่อนปลอมและศัตรูตัวจริงมาบ้าง 
ถึงอย่างนั้นก็จงมุ่งหน้าประสบความสำเร็จต่อไป

หากคุณซื่อสัตย์และตรงไปตรงมา คนอื่นอาจหลอกคุณ 
ถึงอย่างนั้นก็จงซื่อสัตย์และตรงไปตรงมาเหมือนเคย

สิ่งที่คุณใช้เวลาหลายปีในการสร้าง ใครบางคนอาจทำลายได้ในชั่วข้ามคืน 
ถึงอย่างนั้นก็จงสร้างต่อไป

หากคุณพบกับความสงบและความสุข ใครๆ อาจอิจฉา 
ถึงกระนั้นก็จงมีความสุขเช่นเคย

สิ่งดีๆ ที่คุณทำในวันนี้ ผู้คนมักจะลืมในวันพรุ่งนี้ 
ถึงอย่างนั้นก็จงทำดีต่อไป

จงมอบสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณมีให้กับโลก ถึงมันอาจจะไม่เพียงพอ 
ถึงกระนั้น จงมอบสิ่งที่ดีที่สุดของคุณให้โลกต่อไป

เพราะเมื่อวิเคราะห์ขั้นสุดท้ายแล้ว มันเป็นเรื่องระหว่างคุณกับพระเจ้า 
ไม่เคยเป็นเรื่องระหว่างคุณกับคนอื่นๆ เลย

ที่มา  เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

กรงขังนั้นคือความคิด


ฉันเริ่มเป็นอิสระ
เมื่อค้นพบว่า
กรงขังนั้นคือความคิด

ที่มา  เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

การ "ตื่น" ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลง


การ "ตื่น" ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลง
แต่เป็นการตระหนักว่า
ไม่มีอะไรจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง
Waking up isn’t about changing—
it’s about recognizing nothing ever needed to change.
Emily Snow
ภาพ Pinterest

ที่มา  เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

พึงอดทนต่อความสุข


การที่คนเราจะอยู่ในสภาวะเป็นกลาง
นั้นเป็นเรื่องยาก
หากคุณสามารถอดทนต่อความทุกข์ได้
นั่นถือเป็นสิ่งมีค่า
แต่เมื่อความสุขมาถึง
คุณจะอดทนไม่ได้
และความสุขจะผลักดันให้คุณรู้สึกตื่นเต้น
นั่นเป็นเหตุว่าทำไมความมืดมิด
ที่อยู่เบื้องหลังความสุข
จึงพาคุณไปสู่ความทุกข์อย่างเงียบๆ
นิรนาม
It is difficult for people to be in a neutral state.
If you can endure suffering, it is a precious thing.
But when joy comes, you cannot endure it and it pushes you into excitement.
That is why the darkness behind joy silently leads you to suffering.
Unknown
ภาพ Pinterest

ที่มา  เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)




 

คุณจะกลายเป็นฮีโร่ตัวจริง


พวกเราหลายคนเต็มใจ
ที่จะใช้เวลาหกหรือแปดปี
เพื่อจะได้วุฒิบัตร
เราเชื่อว่ามันจำเป็นสำหรับการมีความสุข

แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่เต็มใจ
ที่จะใช้เวลาสามหรือหกเดือน
หรือแม้แต่หนึ่งปีเพื่อฝึกฝนตัวเอง
ให้สามารถจัดการกับความเศร้าโศก
หรือความโกรธของเรา
สามารถฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจ
และใช้คำพูดที่เปี่ยมด้วยความรัก

หากคุณสามารถเรียนรู้
ที่จะเปลี่ยนแปลงความโกรธ
ความเศร้าโศก และความสิ้นหวัง
และหากคุณสามารถเรียนรู้
ที่จะใช้คำพูดที่เปี่ยมด้วยความรัก
และฟังอย่างลึกซึ้ง
คุณจะกลายเป็นฮีโร่ตัวจริง
ที่สามารถมอบความสุขให้กับผู้คนมากมายได้

ท่านติช นัท ฮันห์

Many of us are willing to spend six or eight years to get a diploma. 
We believe it's necessary for us to be happy. But very few of us 
are willing to spend three or six months, 
or even a year, training ourselves to handle our sadness or our anger, 
to listen with compassion, and to use loving speech. 
If you can learn how to transform your anger, sadness, and despair, 
and if you can learn how to use loving speech and deep listening, 
you can become a real hero capable of offering happiness to many people.

Thich Nhat Hanh

ที่มา  เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)


 

มันไม่ใช่เราเด็ดขาด


ความทุกข์มาขนาดไหน
ความซึมเศร้าขนาดไหน
ทุกข์โศกขนาดไหน
ถ้าเราตั้งสติได้แล้วก็พยายาม "ดู"
"ดูมัน" เหมือนเราเป็น "ผู้ดู"
อาการเหล่านี้...มันไม่ใช่เรา!
ความทุกข์ทั้งหลายมันไม่ใช่เรา
มันเป็นเราเพราะว่าเราไม่ทันมัน
ถ้าตั้งสติได้
ไม่กลัวหรอกไอ้พวกความทุกข์เนี่ย
ถ้ามีสติรู้ทันมันปั๊บ ก็จะ "เห็น" มัน
อารมณ์อะไรก็ช่าง #ตั้งสติดีๆ เลย
อย่าคิดว่ามันเป็นเรา มันเป็นอารมณ์
มันไม่ใช่เราเด็ดขาด มันเป็นเราไปไม่ได้
.
พระอาจารย์ครรชิต สุทฺธิจิตฺโต
วัดป่าภูไม้ฮาว จ.มุกดาหาร
ภาพ Pinterest

ที่มา  เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)