เมื่อคุณเปลี่ยนจิตตัวเอง ทุกสิ่งที่คุณรับรู้ก็จะเปลี่ยน


กล่าวกันว่าพระพุทธองค์ทรงแสดงธรรม
ถึง 84,000 พระธรรมขันธ์ 
เพื่อให้ผู้ซึ่งมีระดับปัญญาต่างกัน
ได้เข้าใจในอำนาจของจิต 
.
ข้าพเจ้าไม่ได้ศึกษาทั้งหมด 
ดังนั้นจึงกล่าวไม่ได้ว่าพระธรรม
มีจำนวนดังกล่าวแน่นอนหรือไม่ 
พระองค์อาจจะสอน 83,999 บท 
หรือ 84,001 บท ก็ไม่อาจรู้ได้ 
.
แต่สารัตถธรรมของพระองค์
อาจสรุปได้เพียงหนึ่งว่า 
“จิตคือแหล่งที่มาของประสบการณ์
รับรู้ทั้งปวง และถ้าเรา
เปลี่ยนทิศทางของจิตได้ 
เราก็จะสามารถเปลี่ยนคุณสมบัติ
ของทุกสิ่งที่เรารับรู้” 
.
เมื่อคุณเปลี่ยนจิตตัวเอง 
ทุกสิ่งที่คุณรับรู้ก็จะเปลี่ยนด้วย 
มันเหมือนกับคุณใส่แว่นตาสีเหลือง 
ทันใดนั้น ทุกสิ่งที่คุณเห็น
ก็จะเป็นสีเหลือง 
ถ้าคุณใส่แว่นสีเขียว 
ทุกอย่างที่คุณเห็นก็จะเป็นสีเขียว

ท่านมิงจูร์ รินโปเช

Photo by Jamie Street on Unsplash

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา


 

หัดดูเฉยๆ ดูเขาไปอย่างนั้น


...ปกติถ้าอารมณ์ในใจไม่ดี 
เราก็จะเกิดความยินร้าย เกิดความไม่พอใจ 
หรือเกิดความทะยานอยากจะให้มันหาย 
อยากให้มันสงบ 
นี่เป็นการไปเติมเชื้อ 
เป็นการวางใจที่ไม่ถูกต้อง 
แทนที่กิเลสมันจะคลี่คลาย 
มันกลับเพิ่มมากขึ้น วุ่นวายใจมากขึ้น 
อยากจะให้มันสงบ 
พอมันไม่สงบ มันก็จะเกิดความเคียดแค้นใจ โกรธมากขึ้น
เคล็ดลับก็คือว่า ต้องวางใจให้ถูก 
เวลากำหนดรู้ ดูใจ ดูอะไรก็ตาม ต้องปล่อยวางในที 
กำหนดดูอย่างปล่อยวาง อย่างไม่ว่าอะไร 
หรือจะเรียกว่า สักแต่ว่า ปล่อยวาง 
พยายามจะฝึกใจให้รู้อย่างปล่อยวาง วางเฉย 
.
เหมือนเราดูคนทะเลาะกันอยู่ 
เราก็ดูเขาเฉย ๆ 
เราอย่าไปวุ่น เราอย่าไปทะเลาะกับเขาด้วย 
ดูเด็กเล่นกันวุ่นวาย เราก็ดูมันเฉย ๆ ไม่ว่าอะไร 
.
เราดูกิเลส ดูอารมณ์ในใจ ดูอะไรในตัวเรา 
ก็หัดดูเฉยๆ ดูเขาไปอย่างนั้น ดูเฉยๆ 
ไม่ว่าอะไรจะเกิด ก็เกิดไป 
ถ้าเราทำใจ วางใจอย่างนี้ได้ เฉยๆ ได้ 
จิตมันก็จะพลิกกลับมาเป็นจิตที่ดีงาม 
มันจะซักฟอก ชำระ ปรับสภาพ 
สติสัมปชัญญะเหมือนน้ำเข้าไปดับ 
ไฟก็โทรมลง 
เกิดความเย็น ความสงบระงับ ดับทุกข์ 

พระอาจารย์สุรศักดิ์ เขมรังสี

Photo by Martin Martz on Unsplash

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา