พลังของ...เห็นสักว่าเห็น
อย่าตัดสิน เพียงแค่ดู
เมื่อเธอดูแบบนั้น
เมื่อเธอฟังแบบนั้น
เธอจะพบว่าทั้งร่างกาย
ความรู้สึก และสมอง
ของเธอเฉียบคมขึ้น
จงใส่ใจกับทุกสิ่งที่เธอทำ
นี่คือสมาธิ
ท่านกฤษณมูรติ
Look without any opinion. Don't judge, just look.
When you look that way, when you listen that way,
you will find that your whole body, your whole feelings
and your brain becomes sharp.
Complete attention to everything you do.
This is meditation.
Jiddu Krishnamurti
ที่มา : เพจมนษิธาร Monsitharn
8 ส.ค..68
