ให้กำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกให้มาก



          ให้กำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกให้มาก เพื่อเป็นการฝึกฝนจิตให้มีสติ-สัมปชัญญะทรงตัว กำลังใจที่จักปฏิบัติธรรมก็จักมั่นคงขึ้น ทุกอย่างอาศัยซึ่งกันและกันอยู่ โดยถ้าหากคล่องในอานาปานัสสติกองเดียว ก็จักคุมกรรมฐานอีก ๓๙ กองได้หมด 

                                                                                                        สมเด็จองค์ปฐม

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น