เราอย่าไปตามอารมณ์

การ ทำลายกิเลส

.....

ทำอะไรก็ตาม ให้คอยเฝ้าดูจิตดูใจของตัวเองตลอดเวลา ว่าเกิดความรู้สึกอย่างไรขึ้น

พอใจ ไม่พอใจ กังวล สงสัย ซึ่งเป็นความคิด เป็นอารมณ์ ก็ให้เราเฝ้าดูความคิด ดูอารมณ์นั้น แล้วเราจะเห็นความคิดต่างๆ เช่น ความดีใจ เสียใจ อยากได้ อยากไม่ได้ โกรธ เกลียด

มันไม่ได้มีอยู่ตลอดเวลา มันเกิดขึ้นแล้วมันก็ดับไป เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา กล่าวคือ เราไม่ได้ดีใจ หรือเสียใจอยู่ตลอด ๒๔ ชั่วโมง

การเปลี่ยนแปลงนี่แหละ ที่พระพุทธเจ้าท่านบอกว่าเป็น อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา

ฉะนั้น เราอย่าไปตามอารมณ์

ถ้าเราไปตามอารมณ์ เราก็จะเกิดทุกข์

เราเพียงแต่คอยดูมัน

พอคิดอะไรวูบขึ้นมา ก็ให้รู้ ให้เห็น

พอเรารู้ มันจะ..หยุด

การหยุด ก็เท่ากับว่า 

เราได้..ทำลายกิเลสนั่นเอง

คำสอน หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ

ภาพ Pinterest

ที่มา  : เพจมนษิธาร  Monsitharn

        (บ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา เดิม)

https://www.facebook.com/Jaturataweep/

22 ก.ย.69