จับแก่นได้

แม้จิตที่ซัดส่ายไปภายนอก

ถ้ามีสติรู้สึกตัวอยู่เท่ากับจับแก่นได้

จิตที่เกิดขึ้นพร้อมกับอารมณ์ มีสติรักษา

ย่อมทำให้อารมณ์ที่จะเริ่มปรุงแต่ง

ถูกสติที่ตื่นปัดในสิ่งที่เป็นโทษทิ้งเสียได้

หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช

ที่มา  : เพจบ้านจตุรทวีปประทาน เพื่องานพระศาสนา

https://www.facebook.com/Jaturataweep/