เริ่มต้นของการจะศึกษาธรรมะ ก็คือเริ่มการมีสติ การฝึกการมีสติ
การฝึกสติอยู่กับปัจจุบัน สติอยู่กับปัจจุบันธรรม
ปัจจุบันธรรมที่ไหน? ปัจจุบันธรรมที่กายที่ใจนี้เอง
การมีสติระลึกรู้ก็คือ การระลึกรู้เข้ามาในกายในใจของตนเอง
ไม่ใช่เรื่องอะไรมากมาย เป็นเรื่องของการตามดู
รู้ทันกายที่เป็นอยู่ภายใน
จิตใจที่เป็นอยู่ภายใน
พระอาจารย์สุรศักดิ์ เขมรังสี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น