กิเลสมันปรากฏ กำหนดสติรู้มัน...

กิเลสมันปรากฏ กำหนดสติรู้มัน

อารมณ์มันปรากฏ กำหนดสติรู้มัน

เอาสติตัวเดียว พระพุทธเจ้าท่านสอนไว้อย่างชัดเจน

ตัณหามันเกิดที่ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ มันก็ดับที่ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ 

มันจะดับได้อย่างไร...ฝึกสติ

หลวงพ่อพุธ ฐานิโย