การนั่งสมาธิ ไม่ต้องรู้อะไรมาก

การนั่งสมาธิ ไม่ต้องรู้อะไรมาก

รู้แต่ว่าหายใจเข้าสบาย

หายใจออกสบายก็พอแล้ว

หลวงพ่อกัณหา สุขกาโม