ใจต้องอยู่กับร่างกายไปตลอดเวลา
ถ้าทำอย่างนี้ได้.. “มีสติ” อย่างนี้ได้
เวลา..นั่งสมาธิ “ใจ” ก็จะ
เข้าสู่..ความสงบได้
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
การฝึกจิตสาระสำคัญคือมีสติรู้ตัว
การฝึกทางจิตเพื่อหลุดพ้นจา
ไม่ได้อยู่ที่การนั่งหลับตา
สาระสำคัญคือการมีสติรู้ตัว
อยู่ในทุกอิริยาบถ ทุกกิจกรรม
ในทุกเวลา ในทุกสถานที่
พระอาจารย์ชยสาโรภิกขุ