ใจต้องอยู่กับร่างกายไปตลอดเวลา

ใจต้องอยู่กับร่างกายไปตลอดเวลา

ถ้าทำอย่างนี้ได้.. “มีสติ” อย่างนี้ได้

เวลา..นั่งสมาธิ “ใจ” ก็จะ

เข้าสู่..ความสงบได้

พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต