แก่นสารของชีวิตเริ่มที่มีสติรักษาจิต

แก่นสารของชีวิตเริ่มต้นตรงที่มีสติรักษาจิต

เมื่อจิตกลับเข้ามาอยู่กับตัวเองได้นานขึ้น ๆ

"อารมณ์ข้างนอก" ซึ่งมันเคยมีอิทธิพลต่อจิต 

เคยครอบงำจิต บีบคั้นจิต ทับถมจิต 

มันก็ดับไปได้... สลายไปได้ ...

พระอาจารย์ครรชิต สุทธิจิตโต