เท่าทันอารมณ์คือสุขแท้จริง

การจะพัฒนาจิตของเรา

ให้พบกับความสุขที่แท้จริงนั้นก็คือ 

เราก็ต้องรู้เท่าทันในอารมณ์

พระอาจารย์อนันต์ อกิญจโน