ดูอารมณ์คือการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน

เขาพูดเขาทำอะไรไม่ถูกใจ อยากจะว่าเขา

ก็ให้อดทนๆๆ ดูอารมณ์เจ้าของ

มันก็แค่อารมณ์ มันก็แค่นั้นแหละ 

เกิดขึ้นแล้วมันก็ดับไป 

แค่นี้ก็ชนะได้แล้ว...

นี่คือ การปฏิบัติในชีวิตประจำวัน

พระอาจารย์ชยสาโรภิกขุ