การคิดของจิตนั้น เราห้ามไม่ได้

 จิตจะคิดอย่างไรๆ 

หากเราสามารถดูจิต ที่กำลังคิดนั้นทัน 

ตรงนี้แหละจะเป็นทางแก้

พระอาจารย์มานพ อุปสโม