ถ้าเอาจิตไปจับอานาปานุสสติกรรมฐานเป็นปกติ

ถ้าเราเอาจิตไปจับ อานาปานุสสติกรรมฐาน ไว้เป็นปกติ 

จิตมันไม่มีเวลาว่างจากการกำหนดรู้ลมหายใจเข้าหายใจออก

แล้วก็จิตดวงนี้มันจะเอาอารมณ์เลวมาจากไหน 

อกุศลกรรมใดๆ ที่ไหนจะเข้ามาแทรกจิตได้...

หลวงพ่อฤาษีลิงดำ