ดูกายกับจิตอย่างเป็นกลาง จะเกิดสมาธิเอง

ถ้าเราเฝ้าดูอาการปรากฏทางกายกับจิต 

ด้วยสติที่วางใจเป็นกลาง ไม่ปรุงแต่ง 

เมื่อนั้น จิตก็จะเกิดสมาธิตั้งมั่นเอง

พระคันธสาราภิวงศ์

วัดท่ามะโอ