ใช้ทุกข์ดับทุกข์

ใช้ทุกข์ดับทุกข์ หมายถึง 

ดูใจที่กำลังเป็นทุกข์ 

พอดูใจที่กำลังเป็นทุกข์ 

ก็หยุดคิดถึงเรื่องที่ทำให้ใจทุกข์ 

ใจของเราก็เลยไม่ทุกข์ ...

พอจะเข้าใจไหม . . .

พระอาจารย์มานพ อุปสโม