จิตสงบ ตัวรู้เกิด

สติแก่กล้า จิตย่อมทนไม่ได้ 

เมื่อทนไม่ได้ ก็สงบลง 

ครั้นสงบลงแล้ว

มันก็ "รู้"

หลวงปู่ขาว อนาลโย