ถ้าชนะตัวเอง ก็ชนะทั้งหมด

ถ้าเราเอาชนะตัวเอง

มันก็จะชนะทั้งตัวเอง 

ชนะทั้งคนอื่น

ชนะทั้งอารมณ์ ชนะทั้งรูป 

ทั้งเสียง ทั้งกลิ่น...

ทั้งรส ทั้งโผฎฐัพพะ

เป็นอันว่าชนะทั้งหมด

หลวงปู่ชา สุภัทโท