ยึดมั่นสิ่งใด ได้สิ่งตรงข้าม

ถ้าเรายึดมั่นอยู่กับความหวัง

เราจะพบความสิ้นหวัง  

ถ้าเรายึดอยู่กับความตื่นเต้น

เราจะเบื่อหน่าย... 

พระอาจารย์สุเมโธ