จงเฝ้าดูตน

อย่ามองออกไปข้างนอก

ถ้าไปยึดข้างนอก

มันจะลืมตัว

มันจะไม่เห็นตัว

การพิจารณาผู้อื่น

จะเพิ่มความหยิ่งทะนง

จงเฝ้าดูตน

หลวงปู่ชา สุภัทโท