ให้ปล่อยทั้งชอบ-ไม่ชอบ

ท่านให้ปล่อยทั้งชอบ และไม่ชอบ

อย่าไปเกี่ยวข้องกับมัน

แต่ให้รู้มัน 

"มีสติอยู่-สงบอยู่"

เท่านี้แหละ

หลวงปู่ชา สุภัทโท