นอกไม่เข้า ในไม่ออก

การภาวนาทุกอย่าง

“นอกไม่เข้า ในไม่ออก”

สติตั้งมั่นทำความระลึกรู้จิต

พระอาจารย์สมชาติ ธมฺมโชโต