ความมั่นใจในตัวเอง มิใช่การคิดว่าคุณดีกว่าคนอื่นๆ แต่มันเป็นการตระหนักว่า ไม่มีเหตุผลใดเลย ที่คุณต้องเปรียบเทียบตัวเอง กับคนอื่นๆ ต่างหาก Co...

ก า ร เ ห็ น  แ จ้ ง ใ น อ า ร ม ณ์  สามารถเปลี่ยนสถานะความเป็นปุถุชน ให้กลายเป็นอริยบุคคลได้ สิ่งที่มาปรุงแต่งจิต คืออารมณ์  เปรียบจิตคือ ใ...

นักภาวนาส่วนใหญ่อยากให้จิตสงบ  ทั้งๆ ที่ไม่รู้จักความสงบ  นึกเอาเองว่าความสงบคืออาการผ่อนคลาย  ไม่คิดอะไร  ความสงบแบบนี้ก็มีเหมือนกัน  หลวงป...

วิธีเจริญเมตตาไม่ใช่นั่งท่อง วิธีเจริญเมตตาก็คือ หัดเอาใจเขามาใส่ใจเรา อย่างเราโกรธใครเกลียดใคร เราลองสมมติตัวเองว่า ถ้าเราเป็นเขา อยู่ในสถา...

ความผิดที่ทำให้เราเป็นผู้อ่อนน้อม ดีกว่าความสำเร็จ ที่ทำให้เรายโสโอหัง A mistake that makes you humble  is better than an achievement  that ...

อย่าสร้างอารมณ์เป็นพิษ ขึ้นในจิตใจ ในเวลาเช้า ตื่นแล้วก็นั่งสงบใจ พูดกับตัวเองว่า ‘วันนี้ ฉันจะอยู่อย่างคนสงบ ฉันจะอยู่อย่างคนมีสติปัญญา ฉัน...

ให้เรียนรู้ที่จะอยู่กับความไม่ชอบ  ชอบก็ทำ ไม่ชอบก็ทำ  ทุกอย่างเราต้องสามารถอยู่กับมันให้ได้  ไม่งั้นแล้วเราจะเลือกอยู่แต่กับมุมที่เราชอบเสม...

ถ้าเธอใช้ความคิดศึกษาความเป็นจริง  เธอจะไม่เข้าใจความคิดเธอหรือความเป็นจริง   หากเธอศึกษาความเป็นจริงโดยไม่ใช้ความคิด  เธอก็จะเข้าใจทั้งสองอ...

ใจเป็นกลางอยู่ที่หนึ่ง ความคิดอยู่ที่หนึ่ง ไม่ปนกัน ถ้าไม่ทิ้งความเป็นกลางไปยุ่งกับความคิด  ความคิดก็ทำลายความเป็นกลางไม่ได้  พระอาจารย์อำนา...

เคล็ดการปฏิบัติของหลวงปู่ชา อาตมาปฏิบัติอย่างนี้  ถ้าปฏิบัติอย่างนี้มันลัดตรงจริงๆ เราจะไม่เอาใจใส่ทั้งความสุข  และความทุกข์ จะวางมัน  สัมมา...