ที่มันไม่เคยสงบ เพราะใจมันถูกลากดึงอยู่ ด้วยความอยาก กับไม่อยากนี่แหละ อยากก็เที่ยวขวนขวานหานู่นนี่เข้ามา ไม่อยากก็พยายามผลักดันออก ใจก็ดิ้น...

จะต้องตั้งเป้าหมายไว้ให้ถูกต้องว่า หน้าที่ของชีวิตเราที่แท้จริง อยู่ที่ปฏิบัติให้เข้าถึงความดับทุกข์ แม้เรามีหน้าที่อย่างอื่น ก็ทำไปตามหน้าท...

เข้มแข็ง แล้ว กลับอ่อนแอ ช่วงชีวิต … แสนสั้น ดังดอกมณฑาบาน เพียงหนึ่งวัน…แล้วโรยรา พบกัน…แสนสั้น จากกัน…ช่างยาวนาน ยึดติดอะไรแล้วไม่ทุกข์…ไม...

การมีสติ หมายถึง การตระหนักถึงทุกสิ่งที่เราทำอยู่ตลอดเวลา สติ คือ ความระลึกได้ นึกได้ ความไม่เผลอ การคุมใจไว้กับกิจหรือคุมจิตไว้กับสิ่งที่เก...

...ถ้าใจโง่นั้นน่ะ  ไม่เป็นตัวของตัวเอง  ก็ไปหาอาศัยรูปนั้น เสียงนั้น กลิ่นนั้น รสนั้น สัมผัสนั้น ธรรมารมณ์นั้น  เมื่อสิ่งเหล่านั้นพังทลายไป...

คุณมีสิทธิ์ที่จะไม่มีความคิดเห็น เกี่ยวกับสรรพสิ่งต่างๆ  พร้อมรักษาจิตใจอันสงบสุขของตัวเองไว้  และสรรพสิ่งทั้งหลายก็ไม่ได้ต้องการ ความคิดเห็...

เดินอยู่บนย่างก้าวที่ไม่มี “เรา” เดิน นั่งอยู่ในที่ซึ่งไม่มี “เรา” นั่ง รู้สึกอยู่ในที่ซึ่งไม่มี “เรา” รู้สึก เเม้ชั่วขณะ สภาวะเเห่งสันติสุข...

ทางหนึ่งที่เราจะเอาชนะตนเองได้ คือ  ยอมแพ้ผู้อื่น   เพราะว่าโดยปกติธรรมดา   พวกเรามักมีนิสัยชอบเอาชนะผู้อื่น   แต่ว่าพ่ายแพ้ตนเอง   โดยที่เร...

นิพพิทา คำว่าเบื่อ...  ไม่ใช่เบื่ออย่างที่คนเขาเบื่อกัน   คือเบื่ออย่างที่ไม่อยากรู้  ไม่อยากเห็น ไม่อยากพูดด้วย  เพราะไม่ชอบมัน  ถ้ามันเป็น...

. ถาม : กราบนมัสการค่ะ เป็นคนคิดมากวิตกกังวล และหงุดหงิดง่ายค่ะ ปกติฝึกในรูปแบบ ใช้ ‘พุทโธ’ เป็นเครื่องอยู่ค่ะ ต่อมาหายไป ก็คอยรู้ทันจิตไหล...